MASTERCLASS VIRTUAL

COCINA A BASE DE PLANTAS

3 Módulos Pre-Grabados

Aprende a cocinar platos exquisitos a base de plantas

¿Estás buscando las maneras de reducir el consumo de alimentos de origen animal?

 

¿Te sientes intimidada cuando a la hora de cocinar platos veganos a tu familia no le vaya a agradar?

 

Quizás ya eres un maestro en la cocina, pero necesitas ideas nuevas y divertidas

Si estás buscando llevar tus comidas caseras a un siguiente nivel, este MASTERCLASS, es para ti.

En este curso intensivo, MONKY te enseñará a preparar las mejores recetas, al estilo restaurante, a ser más eficiente en el uso de simples técnicas en la cocina, a descubrir los secretos e ideas fáciles de implementar, para transformar los platos clásicos a platos a base de plantas, honrando y amando la comida integral, nutricionalmente equilibrada. 

Además, aprenderás a preparar exquisitos dulces saludables,

¡Sin tener culpa por comerlos!

Este curso te ayudará a tomar decisiones compasivas, descubrir nuevos ingredientes y también será un catalizador para un estilo de vida más saludable, reduciendo el consumo de alimentos de origen animal. 

¡Esta experiencia virtual, de 3 Días, será inolvidable!  

Obtendrás:
 

  • Acceso a la grabación de cada módulo.
     

  • Lista de ingredientes y herramientas esenciales, que necesitarás para cada módulo. (PDF).
     

  • Recetas e instrucciones; cómo preparar 9 platos deliciosos, compuestos por más de 20 recetas individuales y sin productos ultra-procesados. (PDF).
     

  • Acceso a Grupo de Telegram, exclusivo para la MONKYCOMUNIDAD.

(*Este MasterClass fue grabado en vivo,  pudiera haber solo por unos segundos, alguna situación simple de conexión de sonido e imágen)

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3 Módulos:

1

Cocina Crudivegana

  • Enrollados con Tortillas Crudiveganas. 

  • Lasaña con Ricotta de Merey.

  • Pasta Carbonara con Champiñones Rellenos.

(Pre-Grabado)

2

Cena de 5 Estrellas

  • Taquitos de Kimchi Coliflor.

  • Hamburguesa BBQ "Pulled Pork".

  • Tartar de "Atún" Vegano.
    + Bonus: Cómo enrollar un Sushi Roll básico

(Pre-Grabado)

3

Dulces Saludables

  • Flan Venezolano.

  • Pudín de Nutella con Crema de Vainilla.

  • Torta de Queso Keylime Crudivegana.
     

(Pre-Grabado)

 

(Este MasterClass fue grabado en vivo,  pudiera haber solo por unos segundos, alguna situación simple de conexión de sonido e imágen)

JJ La Rosa, Co-Founder and CEO of MONKY Lifestyle Consulting LLC, shopping asparragus in a

JJ La Rosa es una promotora de los métodos de la medicina holística y preventiva, Co-Fundadora de MONKYLIFESTYLE, Chef Vegana y, además, apasionada por la salud y el crecimiento personal.

Luego de su sanación personal y después de una década explorando y viviendo un estilo de vida consciente, descubrió que uno de sus propósitos de vida, es compartir con otras personas, el conocimiento de los beneficios extraordinarios y milagrosos de una alimentación nutritiva, para lograr una buena salud y una excelente calidad de vida.

En este curso MASTERCLASS DE COCINA, obtendrás el conocimiento de las herramientas e ingredientes básicos, que requieres tener en tu cocina. Además, aprenderás a preparar recetas deliciosas, exclusivamente a base de plantas.