El Camino Hacia Una Salud Abundante
8 Elementos Fundamentales Para Ayudarte A Construir Un Estilo de Vida Feliz y Vibrante.
En este e-Book descubrirás 8 poderosas herramientas, fáciles y prácticas, que te permitirán desarrollar actitudes cotidianas para alcanzar un maravilloso estilo de vida y que mantendrán tu cuerpo y tu mente saludable y en grata armonía. Hemos tomado el resultado de más de 15 años de investigación y de experiencia, en cómo crear un estilo de vida saludable y placentero.
El "Estilo de Vida MONKY" se basa en el equilibrio entre los elementos, que son esenciales para nuestra supervivencia y nuestro bienestar integral, como seres humanos: Oxígeno, Hidratación, Nutrición, Luz Solar, Movimiento, Descanso, Amor y Gratitud.
En este e-Book podrás:
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Recibir un Formato Digital, descargable, de acceso instantáneo a tu dispositivo.
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Obtener más de 250 páginas, para explorar "El Camino".
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Visualizar gráficas, fotos e información valiosa, fáciles de leer y entender.
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Aprender a identificar, entender y responder a tu salud personal.
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Encontrar las mejores recomendaciones alimenticias.
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Conocer herramientas esenciales, para construir una cocina saludable.
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Recibir Técnicas, Métodos, Guías y un Plan de Acción, para construir bases sólidas para vivir el nivel de salud que mereces.
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Obtener +50 recetas, simples, divertidas, a base de plantas (veganas y crudiveganas) y libre de gluten. Podrás compartir y disfrutar todas estas recetas, con tu familia.
Guía Completa Sobre Jugos Naturales
Cómo revitalizar tu salud, estado de ánimo y belleza, con los nutrientes vitales de los jugos naturales.
¿Sabías que los jugos regeneran el cuerpo, inundándolo de los nutrientes esenciales que el cuerpo requiere?
Los beneficios que ofrece incorporar jugos naturales, a nuestra alimentación, son incalculables. Son una excelente opción para sumar salud, todos los días, con el sabor, la frescura y la variedad de frutas, verduras y hortalizas que nos provee la naturaleza. Además, aportan un importantísimo valor nutricional, funcionan como multivitamínicos y fortalecen tu sistema inmunológico.
Esta guía incluye 30 Recetas deliciosas y fáciles de preparar, para proveerte de energía vital e incrementar un mejor estado de bienestar. Además, es perfecta para personas que desean aprender sobre combinaciones, de frutas y vegetales, y cómo suplementarse con los jugos naturales.
En este e-Book podrás:
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Conocer los beneficios de los Jugos Naturales.
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Aprender, paso a paso, cómo hacer jugos de frutas y vegetales.
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Descubrir los ingredientes más comunes que se usan en los jugos y cómo combinarlos, para lograr sabores exquisitos.
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Saber qué debes evitar, a la hora de preparar y conservar los jugos.
Guía Práctica Para la Salud Digestiva
Cómo nutrir y cuidar la microbiota intestinal, para lograr una salud integral.
El secreto para mejorar tu salud integral, se encuentra en el intestino. Un desequilibrio en la flora intestinal, puede tener un impacto negativo en tu salud y originar síntomas, como problemas digestivos, sobrepeso, acné, eczema, ansiedad y depresión.
Este e-Book te ayudará a entender cómo funcionan las bacterias en nuestro sistema digestivo, y te guiará, paso a paso, a cómo Sanar y Recuperar el equilibrio en la microbiota intestinal, para mantenerte saludable. Incluye instrucciones para limpieza de colon (enema).